EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), özellikle travma sonrası stres bozukluğu, kaygı bozuklukları, fobiler ve geçmiş olumsuz deneyimler için etkili bir terapi yöntemidir.

EMDR terapisi, zihnin travmatik anıları yeniden işlemesini sağlayarak kişinin duygusal yüklerinden özgürleşmesine yardımcı olur.